DUELO
Duelo por muerte
Es aquel conjunto de vivencias por las que puedes atravesar ante la idea anticipada o la vivencia real de la muerte de una persona querida. En este proceso entras en contacto íntimo con el vacío que deja la pérdida de la relación con la persona que se ha ido, con las cosas que hacíais juntos/as, o con las que habíais planeado hacer, con las esperanzas, sueños e ilusiones que compartíais o que soñabas para él/ella, incluso no habiendo nacido, con cómo han sido las circunstancias que han conducido al desenlace, con cómo le pudiste acompañar en esa etapa final, así como con la realidad de que la vida es frágil, finita, pudiéndonos incluso aparecer pensamientos alrededor de nuestra propia muerte.
La muerte es parte importante
de la vida, algo por lo que todos
tenemos que pasar, y sin embargo
estamos muy poco preparados
para ello.
Pasados los primeros momentos, aún en el caso de disponer de una buena red social en la que apoyarnos, muchas veces la familia y los amigos, sin darse cuenta, quieren que pases página demasiado deprisa, dando poco espacio para que hables de lo mucho que echas de menos al ser querido que has perdido y de lo difícil que está siendo para ti seguir con tu vida y con su ritmo, e insistiendo en que vuelvas a tu vida como era antes y a que realices actividades sociales para distraerte que tal vez no te apetecen. Y sin embargo, para hacer el duelo tú necesitas parar, poder compartir tu dolor con alguien que no juzgue tus sentimientos, o si vas lento o rápido, tener a alguien que te acompañe y te escuche profundamente.
Es por ello por lo que muchas personas, sin necesidad de estar pasando por un duelo complicado, recurren a un profesional especializado en duelo, como una manera de encontrar ese espacio que necesitan para conectar con lo que sienten, para cuidarse, para sentirse mejor, recuperar el tono vital, y seguir adelante con la vida, ajustándola a las nuevas circunstancias, encontrando lo que de verdad es importante para ellas, un nuevo propósito, y recuperando así las ganas de ser feliz.
Médico terapeuta
en pérdidas y duelo provocadas
por enfermedad o muerte.
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